Sau 7 ngày, bạn sẽ:
- Hiểu cơ thể cần gì.
- Hiểu cách ăn hỗ trợ việc tập.
- Hiểu điều đang cản trở tiến trình.
Biết bước tiếp theo phù hợp với mình.
Hành trình 7 ngày diễn ra thế nào?
Bắt đầu cùng Ánh Ngọc
Bạn sẽ luôn biết mình cần làm gì tiếp theo sau khi đăng ký.
- Nhận email xác nhận & hướng dẫn bắt đầu.
- Ánh Ngọc kết nối & đánh giá tình trạng.
- Nhận toàn bộ giáo án & tài liệu.
- Định hướng cách áp dụng phù hợp.
Bạn sẽ nhận được
Đầy đủ tài liệu để bắt đầu đúng cách.
- Giáo án dinh dưỡng 30 ngày.
- Thực đơn và tài liệu tham khảo.
- Video hỗ trợ kỹ thuật tập luyện.
- Hướng dẫn áp dụng thực tế.
7 ngày đồng hành
Không chỉ nhận giáo án, mà hiểu cơ thể để áp dụng đúng.
- Góp ý bữa ăn trên phản hồi thực tế.
- Điều chỉnh cách áp dụng phù hợp với mục tiêu.
- Giải đáp những vướng mắc khi thực hiện.
- Hỗ trợ qua tin nhắn hoặc ghi âm.
Sau 7 ngày
Bạn đã có đủ định hướng để tiếp tục hoàn thành phần còn lại của lộ trình.
- Nhìn rõ điều gì đang cản trở kết quả.
- Biết cách ăn để hỗ trợ việc tập.
- Chủ động điều chỉnh theo phản hồi của cơ thể.
Từ đây, bạn tiếp tục hành trình bằng chính những gì đã được hướng dẫn trong 7 ngày.
Dành cho bạn nếu...
- Đã có thói quen tập luyện.
- Chưa biết ăn thế nào để hỗ trợ việc tập.
- Có thể tự áp dụng sau khi được hướng dẫn.
- Muốn tối ưu kết quả trên nền tảng hiện có.
